Hogyan kell használni az öntapadós elasztikus kötszert

Ön ragaszkodó rugalmas kötszerekHasználható a test minden részén, és a használati módszer is nagyon egyszerű. Ha azonban megérti néhány részletesebb csomagolási módszert a felhasználás meghatározott részei szerint, akkor a hatás sokkal jobb lesz, mint a szokásos csomagolás.

1. ujjak: edzés vagy munka során, ha az ujjak túlterheltek, és kellemetlenséget okozhat, elindíthatja az ujj tenyér oldaláról, visszahajthatja a körömbe, majd átfedheti a kötszerek elülső és hátsó rétegeit, és készítsen egy spirálkötést vízszintesen, amíg az ujj gyökere, megjavítja és levágja.

2. Csukló: A testmozgás vagy irodai tanulmányozás során a nem megfelelő egér és a billentyűzet -használati testtartás könnyen kényelmetlenné teheti a csuklót. Ebben az időben a csuklóizmok feszült állapotban vannak. El kell kezdeni a kötést a csuklójáról, amely szintén az a módja annak, hogy átfedje az elülső és a hátsó rétegeketkötszerekfelére. A vízszintes mozgás után a csuklóját felfelé kötözze. Ez viszonylag egyszerű. A rögzítés megerősítése után vágással befejezhető.

3. hüvelykujj: Ha csak a hüvelykujj -alkatrész kényelmetlenül érzi magát, akkor azt a csuklóra és a hüvelykujjra külön -külön kell rögzíteni. Készítsen egy ferde kötést a csukló rögzítéséből a hüvelykujj rögzítéséig, és készítsen egy ferde kötést a csukló rögzítésének másik oldaláról a hüvelykujj rögzítéséig. Készítsen egy X -alakot az előző kötszer részével, majd használja ugyanazt a módszert, mint az első kötés, hogy külön rögzítse azokat a kötés befejezéséhez.

4. Térd: Hajlítsa kissé a térdét úgy, hogy a comb kissé gyakoroljon, kezdje el a térd aljáról, átkapaszkodjon, keresztezi a térdízületet, és a térd fölé kerüljön. Vigyázzon, elkerülje a patellát, és vágja le elegendő tömörítés után.

5. könyök: Rögzítse a könyök felső és alsó részét külön -külön, és ferde legyenkötszerAz alsó rögzített helyről a felső rögzített helyre. Ezután tekerje el ferdén az alsó rögzített hely másik oldaláról a felső rögzített helyre, hogy X -alakot képezzen, ismételje meg az előző kötési módszert, hogy külön rögzítse és bekapcsolja, és befejezze.

6. Láb: A peroneus izom alsó oldalán háromszor és a lépést egy alkalommal kell tekerni, hogy külön javítsák őket. A boka belső oldalán lévő rögzített helyről, a boka mentén a sarok külsejéig, a boka a rögzített helyről a külső oldalra, három csíkot köt, hogy V alakot képezzen. A felső rögzített helytől kezdve három csíkot húzzon lefelé, a külső boka, a láb ívétől, a láb ívétől a lépcsőig, majd a belső bokaig, majd a külső bokától, egy hétig tekerje be, és fejezze be.